ارض الحكماء
الــــذوق حلـــو
والقــلم يكتب مفهومك
نشهد عليه وتشهدعليك ملائكه كتوفك
يا هلا ومرحبا بك
ارض الحكماء
الــــذوق حلـــو
والقــلم يكتب مفهومك
نشهد عليه وتشهدعليك ملائكه كتوفك
يا هلا ومرحبا بك
ارض الحكماء
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات وشبكة ارض الحكماء
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 فوائد الزبادي

اذهب الى الأسفل 
+2
نجاة جوفان
فتى الفيافي
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
فتى الفيافي
๑ॡМŝђâяî âℓ7őßॡ๑
فتى الفيافي


عدد المساهمات : 121
نقاط : 25302
تاريخ التسجيل : 29/06/2010
العمر : 47
الموقع : ab0_mjbal@hotmail.com

فوائد الزبادي  Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الزبادي    فوائد الزبادي  I_icon_minitimeالجمعة يوليو 02, 2010 9:35 pm

الزبادي خير وسيله للتخلص من الكرش
• كشفت دراسة أعدها المركز القومي للبحوث بمصر أن تناول الزبادي يساعد على التخلص من الكرش الذي يعاني منه ما نسبته أكثرمن 60% في الدول العربية عمومًا، و95% من سكان منطقة الخليج العربي.


وقد أكدت الدراسة التي قدمها الدكتور حامد عبد الله الباحث بالمركز والتي تم إجراؤها على أكثر من 400 فرد أن من تناولوا الزبادي في إطار نظام غذائي يعتمد على تقليل تناول النشويات والسكريات والدهون فقدوا أكثر من 80% من الدهون الموجودة في منطقة البطن،و22% من أوزانهم، و61% من دهون الجسم إجمالاً خلال 12 أسبوعًا.

وأضافت الدراسة أن تناول الزبادي 3 مرات في الأسبوع يمكن لها أن تحقق نتائج جيدة وتسهم في تخفيف الكرش، فللزبادي قدرة على حرق دهون الجسم، لأنه يمكن أن يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون مما يجعله يفقد هذه الدهون ويحتفظ بالعضلات، وفقًا لما أوردته "البوابة"

وأشارت الدراسة أن الزبادي يحتوي على بكتيريا اللاكتوباسيلس أسيدوفيلس التي تؤدي إلي تخمر اللبن، كما تحتوي على إنزيم اللاكتيز الهاضم لسكر اللاكتوز الموجود في اللبن، وهو الإنزيم الذي يفقده 85% من الناضجين خاصة في الشعوب العربية والإفريقية، ويتسبب نقصه في صعوبة الهضم واضطرابات الأمعاء وسوء الهضم والانتفاخ.
وشدد الدكتور حامد في دراسته على أهمية الزبادي بالنسبة للأفراد، خاصة الذين يتناولون اللبن الزبادي خالي الدسم بانتظام فإنهم يفقدون أوزانًا أكبر من أولئك الذين يعتمدون على رجيم السعرات القليلة فقط .

يالله كل واحد يجيب لها سطل زبادي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نجاة جوفان
๑ॡМŝђâяî âℓ7őßॡ๑
نجاة جوفان


عدد المساهمات : 68
نقاط : 25180
تاريخ التسجيل : 30/06/2010

فوائد الزبادي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الزبادي    فوائد الزبادي  I_icon_minitimeالسبت يوليو 03, 2010 2:26 am


سلمت يمينك

والله يعاطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الحزين توب
๑ॡМŝђâяî âℓ7őßॡ๑
الحزين توب


عدد المساهمات : 21
نقاط : 25154
تاريخ التسجيل : 28/06/2010

فوائد الزبادي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الزبادي    فوائد الزبادي  I_icon_minitimeالسبت يوليو 03, 2010 2:36 am

Very Happy الله يعطيك العافية الموضوع أعجبني مرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عبودي
๑ॡМŝђâяî âℓ7őßॡ๑
عبودي


عدد المساهمات : 203
نقاط : 25458
تاريخ التسجيل : 28/06/2010
العمر : 609

فوائد الزبادي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الزبادي    فوائد الزبادي  I_icon_minitimeالسبت يوليو 03, 2010 3:05 am

بروح أشتري كرتون زبادي geek Smile





شكرا على المعلومة الجديدة
geek
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رنومه
๑ॡМŝђâяî âℓ7őßॡ๑
رنومه


عدد المساهمات : 93
نقاط : 25267
تاريخ التسجيل : 29/06/2010

فوائد الزبادي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الزبادي    فوائد الزبادي  I_icon_minitimeالسبت يوليو 03, 2010 4:41 am

[center]
الله يعطيك العافيه
معلومات روعه

cheers cheers
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رنين
๑ॡМŝђâяî âℓ7őßॡ๑
رنين


عدد المساهمات : 18
نقاط : 25139
تاريخ التسجيل : 29/06/2010

فوائد الزبادي  Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الزبادي    فوائد الزبادي  I_icon_minitimeالجمعة يوليو 09, 2010 9:20 am

ولي مايحبون الزبادي
اش يسون خخخخخخخ
روعه الله يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الزبادي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فوائد العسل
» أطعمةلها فوائد نفسية
» هل تعلمون فوائد التمر ؟؟؟؟
» فوائد السذاب في علاج الجن

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ارض الحكماء :: .: منتدى الثقافة :. :: الطب البديل والتداوي بالاعشاب-
انتقل الى: